Equilibre et gestion des émotions par les Fleurs de Bach.

Equilibre et gestion des émotions par les Fleurs de Bach.

1936, un médecin anglais, le docteur Edward Bach, va faire découvrir au monde de nouveaux remèdes : les Fleurs de Bach.

Edward Bach, médecin et chirurgien, est initialement de formation bactériologiste et pathologiste. Convaincu du lien entre maladie et émotion, il va consacrer toute sa vie à élaborer des remèdes susceptibles d’agir sur les émotions de ses patients. Il recherche au sein de la nature une approche saine et « pure » pour soigner autrement ses malades. Il aborde le soin en orientant son travail vers le malade et non contre la maladie.
En 1928, suivant une intuition, il part pour le pays de Galles et travaille sur l’action des plantes sur la santé physique et émotionnelle.
Suite à de multiples expériences, il démontre empiriquement l’efficacité des 3 premières Fleurs de Bach : Impatiens, Mimulus et Clematis. Il travaille alors à une méthode d’extraction et de stabilisation de ses remèdes. Viendront ensuite, en 1930, 6 autres fleurs : Agrymony, Centaury, Chicory, Cerato, Vervain et Scléranthus.
En 1933, il publie « les douze guérisseurs », en référence aux 12 premières fleurs.

En 1936, il fait paraître une nouvelle version de son livre sous le titre que nous lui connaissons aujourd’hui : « Les Douze Guérisseurs et autres remèdes », présentant les 38 Fleurs. L’ouvrage fait apparaître sept familles de remèdes, classés ainsi selon une approche des sept principaux conflits fondamentaux humains.

 

  1. Pour la Peur
  2. Pour l’Incertitude
  3. Pour le Manque d’Intérêt pour le Présent
  4. Pour la Solitude
  5. Pour l’Hypersensibilité aux Influences et aux Idées
  6. Pour l’Abattement ou le Désespoir
  7. Pour la Préoccupation Excessive du Bien-Etre des Autres

De nombreux chercheurs du monde entier ont suivis ses traces.

Que sont les Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach sont des préparations liquides de plantes qui agissent subtilement sur des émotions et des humeurs dérangeantes comme l’angoisse, la dépression, le manque de confiance en soi, le stress, le ruminement …
Ces préparations sont réalisées dans la nature, sur le lieu de cueillette, à partir de solarisation.

Empiriquement, ces 38 remèdes ont fait leurs preuves sur les adultes, les enfants et les animaux !
Faciles à utiliser, ils ne souffrent d’aucune contre-indication, ne génèrent aucune dépendance et peuvent être prises combinées à toute autre forme de traitement.

Comment choisir une Fleur de Bach

La subtilité d’action des Fleurs de Bach en rend le choix parfois difficile. Si la Fleur choisie n’est pas la bonne, il ne se passera tout simplement rien !
Si, par contre, elle a été bien sélectionnée, les changements d’humeur et d’émotion peuvent être rapides et profonds.
Pour choisir une Fleur, il est nécessaire de s’intéresser à l’émotion ressentie au moment présent. Ces émotions se décomposent selon les sept groupes suivants :

  • les états de peur : terreur, panique, anxiété, angoisse,crainte pour les autres…
  • l’incertitude et le découragement : manque de confiance en soi, indécision, difficultés à trouver sa voie, crédulité, abattement, découragement, désespoir, lassitude…
  • le manque d’intérêt pour le présent : insouciance, rêveries et fuites dans l’imaginaire, distraction, nostalgie, mal du pays, mélancolie ou dépression inexpliquées, sensation de subir la vie…
  • les états de solitude
  • l’hypersensibilité aux personnes et aux idées : manque d’assurance, influençabilité, dévotion, colère, haine, jalousie… 
  • le désespoir : sensation de souillure physique ou psychique, peur des microbes ou des virus, complexe d’infériorité, culpabilité, sentiment d’indignité, perfectionnisme, sensation d’injustice, de malchance à répétition…
  • les états de préoccupation excessive d’autrui : intolérance, esprit critique exacerbé, volonté de dominer et manipuler, fanatisme, idéalisme, la vie est un combat permanent…

Comment utiliser les fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach sont très efficaces si on parvient à déterminer l’essence appropriée à l’émotion que l’on souhaite traiter. 

En cas de problème ponctuel, on peut prendre les gouttes à raison de 3 gouttes plusieurs fois par jour jusqu’à résolution du problème.
Pour un traitement de fond, prendre 4 gouttes quatre fois par jour dans un verre d’eau ou toute autre boisson (ou 15 gouttes dans une bouteille d’eau à boire au cours de la journée) pendant au moins trois semaines. 

Les 38 fleur de Bach

  • S’accepter, retirer le faux masque jovial d’évitement : AGRYMONY
  • Se sentir rassuré, vaincre les angoisses : ASPEN
  • Vivre avec indulgence et tolérance : BEECH
  • Savoir poser ses limites : CENTAURY
  • Faire confiance en son intuition : CERATO
  • Garder son sang froid en toutes circonstances : CHERRY PLUM
  • Tirer des leçons des expériences répétitives : CHESTNUT BUD
  • Sortir de l’égoïsme : CHICORY
  • Avoir les pieds sur terre au lieu d’être dans la lune : CLEMATIS
  • Purifier et accepter la mauvaise image que l’on a de soi : CRAB APPLE
  • Se sentir a la hauteur des événements : ELM
  • Pour la persévérance et le courage : GENTIAN
  • Sortir du désespoir et du pessimisme : GORSE
  • Pour développer l’altruisme : HEATHER
  • Pardonner, sortir de la suspicion et la vengeance : HOLLY
  • Quitter la nostalgie du passé : HONEYSUCKLE
  • En finir avec la procrastination : HORNBEAM
  • Développer des qualités de patience : IMPATIENS
  • Arrêter de se comparer aux autres et en dessous : LARCH
  • Pour vaincre la timidité et la peur, être en confiance : MIMULUS
  • Vaincre la tristesse vague : MUSTARD
  • Trouver la force et savoir arrêter de lutter : OAK
  • Ressourcement mentale et émotionnelle : OLIVE
  • Déculpabiliser et capacité de jugement : PINE
  • Confiance en les capacités d’autrui : RED CHESTNUT
  • Contre la terreur, les peurs paniques : ROCK ROSE
  • Apprendre à être plus souple envers soi : ROCK WATER
  • Être plus à l’aise dans ses choix, calmer les pensées sautillantes : SCLERANTHUS
  • Dissoudre le chagrin, les peines, les blessures émotionnelles : STAR OF BETHLEEM 
  • En phase de désespoir et d’abattement : SWEET CHESTNUT
  • Voir les choses dans un contexte plus large, être plus modéré : VERVAIN
  • Inspirer et respecter autrui sans dominer : VINE
  • Harmoniser un processus de changement, protection : WALNUT
  • Sortir de la solitude et communiquer : WATER VIOLET
  • Apaiser le flot des idées : WHITE CHESNUT
  • Trouver sa vocation et son ambition : WILD OAT
  • Plus de dynamisme et d’enthousiasme : WILD ROSE
  • Se responsabiliser sans s’apitoyer : WILLOW

Enfin, le remède d’urgence Rescue, ensemble de 5 fleurs, s’utilise de façon ponctuelle, durant quelques jours, en réponse à une difficulté passagère. 

 

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